研修の流れ：内観東京 | 白金台内観研修所

13時〜15時	受付（お見えになった方から順次部屋に案内し、身の回りの準備やお風呂等を済ませ、内観研修、面接を始める）
15時〜18時	全員が揃ったところでオリエンテーション
18時前後	夕食（夕食後1〜2回面接）
21時	就寝

5時	起床（洗面・掃除）
7時前後	面接1回 1回目の面接終了後、順次朝食食事中（講演・経験者の放送あり）朝食後、昼食まで2〜3回の面接
12時前後	昼食（放送）昼食後、夕食まで3〜4回の面接午後に交代でお風呂（一人約30分）
18時前後	夕食（放送）夕食後1〜2回の面接
21時	就寝

5時	起床（洗面・掃除）
7時30分前後	朝食前面接1回面接終了後、順次朝食朝食後1〜2回面接と最後の歓談
10時〜11時頃	解散

※この研修の流れは、あくまでも参考であり、内観者さんの人数や状態によって変わります。

面接は一日8回前後行い、所要時間は大体5分以内になります。与えられたテーマをお話いただければ結構です。面接者はほとんど聴くだけで、コメントもほとんどありません。自分の気づきを大切にしています。質問は随時受けつけますので、遠慮なさらずその都度質問して下さい。話したくないことは無理に話さなくても結構です。研修中の生活は内観に取り組み、他の人に迷惑をかけなければ、基本的に各自の自主性に任せています。

内観の白金台内観研修所〔東京〕